Ne putem elibera de stres daca spalam vasele?

Atunci cand treceti printr-o perioada stresanta, simtiti uneori ca toata greutatea lumii se afla pe umerii vostri si vreti sa gasiti o cale de a va elibera de toata presiunea, sa scapati de toate gandurile negative si sa le schimbati cu unele mai bune.

Efectul stresului asupra unei persoane se manifesta prin extenuare, in special dupa cateva zile lungi de munca; tot ce vreti sa faceti este sa ajungeti acasa si sa va ganditi la nimic altceva inafara de a sta pe canapea, sa va pregatiti un bol de popcorn si sa adormiti uitandu-va la filmul preferat.

Credeti sau nu, oamenii trec prin situatii de stres emotional si fizic mai mereu, iar stresul poate fi cauzat fie de partener, un membru al familie sau locul de munca.

Avem modurile noastre unice de a ne de-stresa iar acest lucru il putem face fie prin vizionarea unui film, stand jos la o cafea si citind cartea preferata, iesind in oras cu prietenii, mancand inghetata, implicandu-ne in activitati fizice precum boxul, muay thai si kick boxing, jucandu-ne cu copiii, ascultand cateva melodii, cantand si multe altele.

Ati simtit vreodata ca atunci cand va uitati la o fantana sau un robinet care curge, va relaxati daca priviti indelung si cu atentie? Acelasi efect se aplica si in cazul spalatului de vase.

Ar putea suna putin bizar dar unele studii au demonstrat ca spalatul vaselor poate ameliora stresul si aproape 89% din populatie face aceasta treaba casnica pentru a se elibera de anxietate, de depresie si mai important, pentru a se elibera de stres.

In momentul spalarii vaselor, va este indusa o stare de calm datorita atentiei pe care o acordati muncii voastre meticuloase; din pacate, nu toata lumea reuseste sa gaseasca relaxarea facand aceasta treaba casnica.

Daca totusi alegeti sa indeplinti sarcina respectiva, va poate ajuta sa scapati de gandurile negative si de un temperament nociv.

Comportamentul rezultant se manifesta printr-o atentie sustinuta, inducand o forma de euforie ce va incetoseaza mintea iar singurele lucruri la care va mai ganditi sunt doar aspecte pozitive, efectul apei care curge pe maini si sapunul dintre degete care va confera senzatia unei fantani relaxante. Toate simturile va sunt amplificate, precum unui super erou.

Acest tip de actiune s-a dovedit ca indeparteaza starile de anxietate, atacurile de panica si imbunateste somnul. Uneori, va poate elibera chiar si de senzatia de nervozitate.

Acum ca aveti o metoda noua si mai eficienta de a va de-stresa, tot ce trebuie sa faceti este sa luati vasele si sa le spalati cat puteti de bine.

Ati auzit vreodata pe cineva spunand Sunt stresat si trebuie sa spal ceva?; chiar daca vi se pare ciudat, exista unele persoane care si-au format o rutina zilnica din asta si in mod surprinzator, nu vor lasa pe nimeni sa le spele vasele atunci cand simt ca au nevoie de a se de-stresa.

Unor persoane care nu inteleg beneficiile unei perioade de singuratate, doar in prezenta unui maldar de vase, li s-ar putea parea amuzant dar stresul nu este o joaca iar oamenii vor gasi cele mai nastrusnice metode de a se elibera de stres.

Atunci cand ati inceput ziua cu stangul, oferiti prietenilor sau unor membrii ai familiei o mana de ajutor la spalatul vaselor sau preluati intreaga responsabilitate de a le spala si veti descoperi ca, in ciuda cantitatii mari de vase ce trebuie spalate, va veti relaxa imediat.

Este o simpla metoda de calmare, prin care apa va poate relaxa mainile si va poate aduce linistea pe care o cautati.